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Sport

Seniors in Motion

Der ASVÖ bewegt in diesem Projekt Österreichs junggebliebene Senior*innen in Vereinen, Pensionistenklubs und in Pensionistenhäusern.

Das vom ASVÖ Wien ins Leben gerufene Bewegungsprogramm startete im April 2016 und soll Menschen ab 60 Jahren, die bisher wenig Aktivität in ihren Alltag integriert haben, zu einem Mehr an Lebensfreude durch Bewegung verhelfen.

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Fit im Alter

Die Teilnehmer*innen besuchen pro Woche zwei Angebote, die von Wirbelsäulengymnastik über Nordic Walking, Ballspiele, Tänze, Entspannungstechniken und Wanderungen bis hin zu selbst kreierten Spielen sowie Gruppen- und Abenteuerspielen reichen.

Dieses Projekt wird in Wien angeboten.

Der Schwerpunkt des Projekts liegt darin, Freude an Bewegung zu fördern und zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, der motorischen Sicherheit und dadurch allgemein zu besserem körperlichen Wohlbefinden und Gesundheit beizutragen. Unser Bewegungsprogramm beruht auf dem Konzept der Motogeragogik (Psychomotorik mit Senior*innen) und wird in Kooperation mit Pensionist*innenwohnhäusern, Senior*innentreffs und an unterschiedlichen Sportstätten im Verein durchgeführt. 

Teilnehmen können aktive Personen ab dem 60. Lebensjahr, die bereits lange nicht mehr oder noch nie Sport ausgeübt hatten, aber körperlich beweglich sind. 

Projektleitung